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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2011.08
22
筋肉痛が微妙に継続中なので、大事をとってジムはお休みです。ハッハッハッ( ;∀;)
明日には治っていると良いなぁ…(遠い目)

朝  :バナナ1本
昼  :おからマフィン2個・ポタージュスープ・カロリーメイト1本
夜  :冬瓜と豚肉の炒め煮・レバニラ・カロリーメイト1本
運動 :無し
歩数 :3134歩
体脂肪:34.6%→33.0%(-1.6%)

今更気がついたんですが私、下っ腹(主にヘソから下)を非常に気にしている割には、突き出している事がある。
事がある、っつーより、むしろ突き出している。そりゃー凹まねぇよ凹む訳ねーよバーカバーカ。
ドローイン(30秒ほど凹ます)を意識して始めてます…orz
いやー、盲点っつーかある日自分で気がついて、吃驚したわ。アッハッハッハ ;y=ー( ゚д゚)・∵. ターン

実は夕べ寝たのは3時過ぎ。ってな訳で今日は早く寝るよー!成長ホルモンには睡眠が大切って言うしね!
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