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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2011.07
19
ジム行ったし、昨日出てなかった●の分もあるしな。うんうん(挙動不審)

朝  :白米・高菜の漬物・筍のピリ辛天・もやし中華サラダ
昼  :弁当(白米・にんじんしりしり・キビナゴの磯辺揚げ・筍のピリ辛天・砂肝の炒め物)
夜  :白米・高菜の漬物・筍のピリ辛天・海老のオーロラソース和え・もやし中華サラダ・バナナ1本
運動 :ジムで2時間ばかし・・寝る前に腹筋と猫背矯正ストレッチ
歩数 :12057歩
体脂肪:34.5%→34.1%(-0.4%)

なんだか体がシンドかったですが、ジムに行ってきました。
ダラダラとシンドイより、ガツっと痛めてガバっと寝たほうが体が回復しそうだったんで(素人技)
あ、明日か明後日。ジムに行ったら測定です。こう、色々見て作戦を練るんだってさ。
今日、寝たら明日には体脂肪が10%、体重が5㎏程減ってくれねーかな。ダメかー(´・ω・`)
ついですが、物理的に破壊されていた職場のパソコン修理代の見積がきました。良かった。修理だ!
もう片手に外付けHD持って机を回って、使用していないパソコンを探す旅が終了するぞーい。・゚・(ノ∀`)・゚・。
しかしコレはコレで歩数が減るのか。うーん。ジレンマ(動きを増やそうとする意思はないデブ脳)

あー来月が嫌だー。私の誕生会なんて企画されなきゃいいのに(切実)本当、性根悪くてサーセンwww
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リンク追加しました&コメントは明日にでも! ありがとうございますっ!

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