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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2011.06
30
測定期間 6/1~6/30

  体 重 64.1→64.3(+0.2㎏)
  体脂肪 34.1→33.7(-0.4%)

開始時(68.8㎏)より-4.5㎏(マイナス10㎏まであと5.5㎏!)

① とにかく1㎏でも減らせ!(過去の栄光58.5㎏を取り戻せ!)
② 運動しろ&動け!
③ 夏バテ注意+ストレッチを毎日行え!
④ リンゴ酢、毎日飲もうぜ!

今年の1月からの体重推移のグラフを作ったんですよ。
もーね。これがまた驚くくらい一直線ですよ一直線。
どんだけ痩せてねぇんだ、意識してねぇんだ、ダイエットしてねぇんだって感じですよorz
仕事が暇な今の時期にどうにかしないと、もう駄目な気がする。週4でイイから動けよ私。
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