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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2011.06
24
もーダメだーorz

朝  :梅茶漬け・サラダ
昼  :弁当(白米・エビチリ1尾・唐揚げ1個・きんぴらゴボウ・高野豆腐・チーズ大葉巻き竹輪)
夜  :サラダ・給食ムース1個・バナナ1本・メヒカリの唐揚げ3匹
運動 :今からストレッチして寝る
歩数 :6117歩
体脂肪:33.6%→34.4%(+0.8%)

夕方から熱射病に似た症状になり、運動は取りやめしました(今、冷えピタ貼ってるw)
体温を測ってみたら36.5度。うん。平熱35.2度の私にしたら微熱オーバー気味です。
考えたけど、普通の人はこの36.5度が適正体温なんですってな。
すげぇな。この体温でビクともしないとは、普通人ってスゴイ。
体温上昇するには筋肉と栄養が大切らしいので、サボっているサプリと筋トレを復活させよう…orz

デブのくせに低血圧、体温低くて、低コレステロール。畜生。効率悪いwww 誰かボスケテwww
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健康診断までに目標61㎏突入&維持or更に減らせ!残り-3.4㎏!

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