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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2011.06
16
増えたーorz 晩ご飯食ったら増えるーorz 正直、もう嫌だーorz

朝  :梅茶漬け・バナナヨーグルト・キウイ1個
昼  :焼鯵ほぐし弁当・ブルーベリーヨーグルト
夜  :白米・とん平焼き・キウイ1個
間食 :ミニガルボ1袋・アイスサンドクッキー1個
運動 :踏み台昇降47分・寝る前にストレッチと骨盤体操
歩数 :8210歩
体脂肪:34.9%→34.1%(-0.8%)

気がついたら、職場の健康診断日が勝手に設定されていた件。
いや、マジで。今日、問診票(事前に記入して受診日に持参するシステム)もらって吃驚したわ。
去年もそうだったような気がするけれど、頼むから本人了承を取ってくれorz
え?なんで文句を担当者に言わねーのかって?
事務屋で下っ端だからに決まってんだろ!言わせんな。恥ずかしい。
………12年目でも一番下っ端な私m9(^Д^)プギャー
そんなこんなで、決まらずのXデーが本日決まりまして、6月29日となりました。

あと3㎏減らせたら、自己最高記録になるな。とりあえず前日の晩ご飯は抜くか果物だな(最後の抵抗)
にほんブログ村 ダイエットブログへ にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ
健康診断までに目標61㎏突入&維持or更に減らせ!残り-3.1㎏!

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