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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2011.05
31
測定期間 5/1~5/31

  体 重 64.1→63.5(-0.6㎏)
  体脂肪 34.7→33.9(-0.8%)

開始時(68.8㎏)より-5.3㎏(マイナス10㎏まであと4.7㎏!)

① 改めて「とにかく動こうぜ!」
② 6月中には62㎏台(体脂肪は33%以下)を安定させること
③ 健康診断にはイイ結果出そうぜ!(デブと低コレステロールの改善)
④ リンゴ酢飲もうぜ!

約半年ぶりです('A`)
まぁちょっと精神的に安定していない半年だったといえば半年でしたが(病気がね。こう、ね)
一年前の私ってば60.7㎏(30.3%)だったみたいです。何?この好成績。
まさか一年後にこんなに体重体脂肪共にガッッッッツリ増えているとかね。想像もしてなかったわいorz
このころの食生活や日常生活を思い出しながら、再出発だ。私、ガン( ゚д゚)ガレ!
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Re: No title

> 僕は最近怠け癖がついてしまって体重が増加中の今日このごろです(;´ω`)チーン 
私は怠け癖どころか、健康意識が無くなってます('A`)
体重増加も他人事で考えているし、ダメダメ感が酷いですorz

> 6月に入ったので気合いを入れ直したいとは思ってます! 
体調を崩しやすい季節でもありますから、健康管理も併せて気合入れ直します!
また腹筋の神様になってください!(*´∀`*)

> 共に頑張りましょうb 
ウスっ(`・ω・´) 頑張りましょう!
当面の目標は一年前の自分ッス!

No title

僕は最近怠け癖がついてしまって体重が増加中の今日このごろです(;´ω`)チーン 

6月に入ったので気合いを入れ直したいとは思ってます! 

共に頑張りましょうb 
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