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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2011.05
21
記録のみですたい(九州弁と思われがちな「~たい」ですが、使用されているのは九州北部のみです)

朝  :フルーツグラノーラ入ヨーグルト
昼  :ミニのり弁・ごぼうサラダ・マカロニサラダ
夜  :白米・味噌汁・サラダ。生姜焼き
間食 :クッキー3枚・ベジたべる半分
運動 :地味に腹筋20回×3セット
歩数 :2995歩
体脂肪:34.5%%(-0.2%)

私の中のダイエットという単語が、どこか放浪の旅に出たようです。
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6月までに目標61㎏突入&維持or更に減らせ!残り-2.4㎏!

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