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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2011.05
06
腹が飛び出てマッスル('A`) そして時折くる屁が臭い。腸内環境が悪いでござる。

朝  :白米・味噌汁・酢の物・バナナ1本
昼  :おからマフィン1個・スリムアップスリム(スープ)・スティックパイ1個
夜  :酢の物・エノキレンチンポン酢かけ・きんぴらゴボウ・フライドチキン1個
運動 :スクワット・踏み台昇降20分
歩数 :5893歩
体脂肪:34.0%(-1.5%)

食事対策として、小鉢を買おう!と思い立ったのですが、仕事から帰って雨で家から出る気がしねぇ('A`)
明日か明後日に買いに行こう。うん。茶碗替わりの小鉢と小さい皿だ。白くて四角いヤツ。
ついでに余力があればワンプレートを!(憧れなんですワンプレート)
あとさ。自分ん家なんだからさ。トイレくらい気にせず行けよorz(なんで我慢しちゃうんですかね?)

●出ねぇeeee!と腹が立ったので、ウィズワン先生を導入。押しても押しても腸が痛いんですorz
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6月までに目標61㎏突入&維持or更に減らせ!残り-2.9㎏!

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