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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2011.05
02
やべー。『JIN-仁-』の綾瀬はるかが可愛すぎる。やべー。

朝  :白米・味噌汁・酢の物・筍とキャベツと鶏もものピリ辛炒め
昼  :おからマフィン1個・豆乳ウエハース1個・スリムアップスリム(スープ)・カップヨーグルト2個
夜  :ねこまんま(米に味噌汁ぶっかけたアレ)・サラダ・ホタテクリームコロッケ1個・酢の物
運動 :『JIN-仁-』観ながら、その場足踏み40分
歩数 :8188歩
体脂肪:34.9%(+0.2%)←!?

腹が空気が詰まって痛い。原因は分かってる。しゃっくり止めたせいだ。
 ※ 私式しゃっくりの止め方→ しゃっくりのタイミングに合わせてえづく(吐くようにする)
                     偶に派手なゲップが出るので、人前ではしないように。
ああ、コレが景気良くおならプーっと出てくれりゃー勝なんだがなー。

あ、おからマフィン。1個で相当腹に溜まります。私向きかも知れん…(食い過ぎなきゃな)
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6月までに目標61㎏突入&維持or更に減らせ!残り-2.4㎏!

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