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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2011.05
01
やらかした━━━━━━\(T▽T)/━━━━━━ !!!!!

朝  :スナックパン2本・チキンナゲット4個・目玉焼き・サラダ・カップヨーグルト1個
昼  :リンガーハットのスモール皿うどん・餃子2個
夜  :おからマフィン2個・筍とキャベツと鶏もものピリ辛炒め(主に筍)・味噌汁
間食 :ベルギーワッフル1個・しおせん半分
運動 :腹筋30回・スクワット少々
歩数 :3826歩(1174歩不足)
体脂肪:34.7%(±0%)

GW前に立てた目標の一日5000歩以上は全く達成されていない訳ですが。
昨日からの不足分を足して1678歩。と言う事は、明日は最低でも6678歩を達成しなくちゃならん。
天気は良いようなので、ウォーキングしよう。本当にちゃんとしてみろよ一週間位はorz

体重計から凄まじい警告音がorz ごめんよーごめんよー。・゚・(ノД`)・゚・。
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6月までに目標61㎏突入&維持or更に減らせ!残り-3.1㎏!

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