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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2011.04
30
昨晩、FC2が繋がらず更新できませんでした。

4/29
朝  :全麦粉パン3切れ・ブロッコリーのプチトマトソースグラタン
昼  :ミニのり弁・鰯の大葉巻きフライ1本
夜  :クリームソースパスタ0.4人前・キャベツのコンソメスープ
運動 :アチラコチラをウロウロ
歩数 :6456歩
体脂肪:33.8%(-0.4%)

4/30
朝  :スナックパン(7本入の99円で売っているアレ)・キャベツのコンソメミルクスープ
昼  :ぶっかけ素麺(大葉・焼きナス・胡瓜・ひきわり納豆)
夜  :定食屋(白米(半分)・味噌汁・ワカサギの南蛮漬け・キュウリとワカメの酢の物・筍とフキの煮物・竹輪磯辺揚げ2個・チキン南蛮1個)
間食 :スィートポテト1個
運動 :アチラコチラをウロウロ
歩数 :4498歩(あと502歩orz)
体脂肪:34.7%(+1.1%)

三食昼寝付き(オヤツ付き)の成果がココに出たかorz 遠ざかってどうする遠ざかって。
気合を入れたまえ自分。本当にもう、何でこう膨らむかなorz

明日の昼は友人と御飯。ナントカどうにかするぞ。晩ご飯はスリムアップスリムかヨーグルトにしろ自分。
にほんブログ村 ダイエットブログへ にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ
6月までに目標61㎏突入&維持or更に減らせ!残り-3.1㎏!

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