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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2011.04
19
体重計に乗ったら62.8とか出ましたよ!でも2回目乗ったら63.0だったけど('A`)

朝  :白米・味噌汁・大根と豚ヒレの煮物(各2個ずつ)
昼  :弁当(白米・玉子焼き1/2個・砂肝と玉ねぎ炒め・ひめたけのベーコン大葉巻き2個・チーズ大葉ちくわ巻き)・たまごスープ
夜  :白米・鯵の塩焼き1尾・大根と豚ヒレの煮物(各2個ずつ)・サラダ
運動 :リンカーン観ながらスクワットとストレッチ
歩数 :4810歩(5000歩いかずorz)
体脂肪:34.3%(+0.2%)

朝、白米を茶碗によそって食べていたらタイムアウトでして。
晩ご飯用に半分残してみましたが、午前中は空腹感に支障なし。それどころか昼飯ドンピシャに腹が減った。
たまたまタイミングが良かっただけかもしれない(月曜日は11時ぐらいからギュルギュル鳴ってたw)
でも こういうのもアリかなぁ…と考えてみたw みただけですけどねwww
しかしながら、明日の朝はパンだwww(考えた意味なしwww)
余談ですが、木曜日にカラーとカットをお願いするべく髪切屋に電話した。
「傷んでいるところを切って、全体的に割いてください。色は大体同じで」が常套句で芸がないでござるorz

足をよく揉んで寝るようにしたら顔がスッキリし始めました。うん。出来れば全体的にお願いしたい。
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6月までに目標61㎏突入&維持or更に減らせ!残り-2.0㎏!

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