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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2011.04
04
昨日は寝落ちした。寝落ちというか晩ご飯食って、風呂に入ってからの記憶がない。
ちなみに履いているショートガードルは裏返しでした(キリッ

朝  :胡桃リンゴパン半分・わかめスープ
昼  :胡桃リンゴパン半分・胡桃チーズパン1個・唐揚げ棒・スープパスタ
夜  :レタス巻き4個・スパゲティサラダ・唐揚げ3個・キャベツのミルクスープ・フルーチェ(イチゴ付)
間食 :職場でロイズのチョコポテトチップ4枚・イチゴ5粒
運動 :無し
歩数 :2719歩
体脂肪:35.2%(+0.5%)

朝  :クリーム玄米ブラン(カスタードアップル)
昼  :レトルトカレー
夜  :職場でカロリーメイト(チョコ味)1袋・フルーチェ(イチゴ付)・チーカマ半分
間食 :無し
運動 :無し
歩数 :5325歩
体脂肪:34.7%(-0.5%)

本日も頑張って働きましたよー。ただでさえ筋肉無いのに、全身の筋肉の衰えを感じてますよー。
金曜日まで乗り切れば飲み会が2つ待ってます(決算打ち上げと歓送迎会)タダ酒目指してがんばるぞー。
あー…しかし何ですな。朝食がクリーム玄米ブランで足りるかなーと思っていたんですが、普通に足りた。
日頃がいかに食い過ぎか実感したでござるが、反省はしないでござる(しろよ)
どれ、洗濯物でも干して寝ますかのう…。

なんだか土曜日が出勤の気配がするイヤンな空気が流れていそうでもないような(どっちだよ!)
にほんブログ村 ダイエットブログへ にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ
4月4日はオカマの日イィィ!!!というネタを毎年やろうと、仕事で忙殺されているので、今書く。

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