かろうじて切望していた62㎏台に突入。コップ一杯でも水のんだらアウトな感じだけど気にしない。
しかしアレですな。日中が、暖かい通り越して暑いですorz
朝 :白米・豚汁・大根菜フリカケ
昼 :弁当(白米・金平牛蒡・玉子焼き・キャベツレンチン+ウィンナー)・ワッフル1個
夜 :白米・豚汁・大根菜フリカケ・エノキ人参の豚肉巻き2個・ワッフル1個
間食 :職場で、ねんりん家の柚子バームクーヘン
運動 :スクワットだのストレッチだの
歩数 :6087歩
体脂肪:33.5%(+0.1%)
ボスが出張先の東京から土産としてねんりん家のバームクーヘンを買ってきてくれた。
職場に1個と私に1個。冗談で言ったつもりたっだが、本気で買ってきてくれた…カチャ;y=-( ゚д゚)・∵. ターン
今後、気をつけようorz おじちゃん、仕事、頑張るよ。本当にゴメンよー(;´Д⊂)
今週は忙しいので、晩ご飯は米+豚汁な私。あと納豆食え納豆。

あっ月末…っ
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