かろうじて切望していた６２㎏台に突入。コップ一杯でも水のんだらアウトな感じだけど気にしない。
しかしアレですな。日中が、暖かい通り越して暑いですorz

朝　　：白米・豚汁・大根菜フリカケ
昼　　：弁当（白米・金平牛蒡・玉子焼き・キャベツレンチン＋ウィンナー）・ワッフル１個
夜　　：白米・豚汁・大根菜フリカケ・エノキ人参の豚肉巻き２個・ワッフル１個
間食　：職場で、ねんりん家の柚子バームクーヘン
運動　：スクワットだのストレッチだの
歩数　：６０８７歩
体脂肪：33.5％（+0.1％）

ボスが出張先の東京から土産としてねんりん家のバームクーヘンを買ってきてくれた。
職場に１個と私に１個。冗談で言ったつもりたっだが、本気で買ってきてくれた…ｶﾁｬ;y=-( ﾟдﾟ)･∵. ﾀｰﾝ
今後、気をつけようorz　おじちゃん、仕事、頑張るよ。本当にゴメンよー（;´Д⊂）

今週は忙しいので、晩ご飯は米＋豚汁な私。あと納豆食え納豆。

あっ月末…っ