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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2011.02
21
●がイマイチです。まぁ昨日の生活を見てみりゃ分かるがな。
乳酸菌が私の腸で大暴れすれば良いじゃない!(ミルミルとカスピ海ヨーグルトを導入)

朝  :白米・地鶏菜炒め・カスピ海ヨーグルト(ブルーベリー味)
昼  :サラダスパ・豚汁
夜  :白米・クラムチャウダー・ロール白菜2個
間食 :職場で土産物のお菓子1個・夕食後にとろけるパンナコッタ1個
運動 :スクワット
歩数 :6650歩
体脂肪:34.5%(±0%)

職場で家庭菜園(田舎なのでガチで畑)(水田も保有している)をしている人から白菜を一玉いただいた。
うん。お約束で私、土曜日に白菜、一玉買ってた。バカン。
でもせっかくの頂き物だから平らげるよ!ちなみに明日はほうれん草が貰えるよ!兼業農家、万歳!
ちなみに頂いた白菜は本日のロール白菜と明日の中華肉団子スープで終わりです(具材が同じ)
リメイク?アレンジ?そんな高等テクニックが使えるかよコノ私が!(タチの悪い逆切れ)

昼飯を買いにコンビニに出かけ、豚汁とサラダスパを買って会計したら割り箸を2膳くれたでござる。2人分?
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