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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2011.02
15
ある日突然、体重が10㎏減ってたりしねぇかなーとか現実逃避してみた。

朝  :白米・味噌汁・人参しりしり・シュウマイ1.5個
昼  :弁当(白米・人参しりしり・シュウマイ1.5個・ぶり大根の大根)
夜  :白米・ワンタン入り中華スープ・ぶり大根・フルーツグラノーラ入バナナヨーグルト
間食 :なし
運動 :ステッパー20分
歩数 :6461歩
体脂肪:35.1%(+0.2%)

昨日の夫の晩飯であるぶり大根が余ったので、晩ご飯として食ったら、脂が乗ってて美味かった。
そういえば大ボスから飲み屋のママからバレンタインとして送られてきた美味いチョコケーキをおそすわけとして頂いたのですが、夫に食後のデザートとして食わせた。
ヨシ。私、出来る子!間食しないなんて偉い子!(自分で自分を褒める作戦中)

しかしステッパー20分ごときで息が上がるとはorz また一時間できるように頑張ろう…。
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