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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2011.01
31
増えないだけマシかorz

朝  :胡桃パン1個・コーンポタージュスープ・フルーツグラノーラ入ヨーグルト
昼  :干し芋4枚・ポタージュスープ
夜  :野菜鍋(白菜・エノキ・椎茸・豚小間)・干し芋1枚・ウマヅラハギのバジルオイル焼き
間食 :ホームパイ4枚・六花亭のマルセイバターサンド1個
運動 :ステッパー15分(途中で鼻血でたw)(負荷上げすぎたw)
歩数 :6662歩
体脂肪:34.8%(+0.3%)

午前中に●の気配が無かったので「あー今日、出ねぇわ」と諦めていたら、夕方にウンチングハイが来た。
土曜日に食べた分が全て出たんじゃなかろうか、と思うほどの立派なヤツだった。
スッキリしたというより、張った下っ腹サヨウナラ、コンニチワぷるんぷるんの下っ腹ってな具合です。
まぁ出ていないよりか、ぷるん腹でもスッキリ出ている状態が望ましいよなぁと。
しかしココ数日のドサっと感は干し芋のお陰だろか。それとも昨日の朝に食べた消費期限切れのエクレア半分のお陰だろうか。と無意味にワクワクしている状態です。
あ、月末だ。実は先月締めていないことを今更ながら白状する。ごみん(反省の色無し)

未だ気管支治らず。今日も寝る前に飲んどくか甘草湯。ってか甘いよコレorz
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