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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2009.03
29
多分、誤差の範囲。でも0.1kgでも減れば嬉しい今日この頃。
運動をサボっていたおかげか、二の腕がプヨプヨし始めた。
寝る前にバーベル振り回すか…(´・ω・`)

3月28日
朝   :くるみパン・クノールスープパスタ(きのこ)・バナナヨーグルト
昼   :アサヒの野菜春雨スープ・おにぎり(鮭)・サラダ
夜   :キムチたっぷり麻婆春雨・雑穀米
間食 :仕事中にバランスパワー2袋・夕食後にチーズビット(小)1袋。
運動は特に思い当たらず。
3月29日
朝   :トースト1枚・キャベツと魚肉ソーセージを炒めたもの・バナナヨーグルト
昼   :雑穀米・春雨スープ・千切り大根煮
夜   :雑穀米・味噌汁・小アジの塩焼き・鶏肉とキャベツのスパイシー焼き
間食 :朝食後にプリン・夕食前にカトキチたこ焼き6個
運動はWiiFIt30分(有酸素30分)

なんだかダラしない週末だったなぁ…。
頑張るべという軽い気持ちで頑張るべ(´・ω・`)

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