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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2011.01
04
シャワーのお湯が冷てぇなぁ…とか考えながら風呂に入って、念のため温度設定を見たら37度だった。
そりゃー寒いわ(いつもは44度)(しかし肌が乾燥していないのは気のせいか)

朝  :稲庭うどん(美味)
昼  :無し
夜  :焼きビーフン・りんごヨーグルト・煮しめ・炊き込みご飯味見
間食 :干し芋3枚(弟様土産完食)・チョコ棒4本
運動 :なし(一日中、本を読んでました)(有栖川有栖の新刊と他諸々)(久しぶりに文章読んだ)
歩数 :1583歩(洗濯物干しと軽い掃除とトイレ移動のみ)(狭い家って嫌ねぇ)(責任転嫁)
体脂肪:34.7%(-1.1%)

明日の昼飯は職場でオードブルに、連日のように各地方面からのお土産フェスティバルの開催。
さてさて。どうにか出来ますでしょうか。いかように出来ますでしょうか。
今日まで気合入れてグダグダしたので、明日からはメチャクチャに動く。自分自身が引くくらい動く。
何でもいい。とりあえず動く。週末に姉宅に行くけれど、チャリで行け(車で25分程の距離)
とりあえず今年の行動指針は「動け」に尽きる。

まぁ連日の暴食暴眠により●は立派なんです。睡眠って●にとっても非常に大事だと痛感。
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あとは足を丹念にマッサージをする素敵三十路を目指す。とりあえず切れかけのボディーバター買おうぜ私!

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