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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2009.03
24
今月の最痩せ記録が キタワァ*.゚゚・*:.。..。・:*.゚(n‘∀‘)η*.゚゚・*:.。..。・:*.゚

朝   :お茶漬け(雑穀米)・リンゴヨーグルト
昼   :弁当
夜   :雑穀米・鳥だしスープ・棒々鶏(鶏胸4分の1・胡瓜1本)
間食 :職場でミルキー1粒・のど飴1粒・夕食後にゼロカロリーゼリー(みかん)
運動はWiiFit40分(有酸素40分)・ダンベル運動5分・柔軟ストレッチ

一気にモチベーションがあがった!腰も落ち着いてきたし、明日はボクシング再開!
ブログを初めてスタート時が68.8kg。んでもって今日の測定が65.2kg。
-3.6kgか。すっげぇな自分。一升瓶が2本だ(この酒飲みが)
私、超頑張ってる!超頑張ってるよー!(身近な人にダイエット宣言してないので、自分で自分を誉めてみる作戦)(つか夫にも正式に宣言してない)
数字上ではそんなに減ってないように思ったけど、グラフにしてみると右下がりしてる。
外見ではパンツも不格好なくらいユルユルになってるし、胃の周りがゴッソリ無くなった。
今月、64kg台突入を目標にして頑張ってみる!

ま、今週の金曜日は職場の飲み会(花見でバーベキュー)なんですがね(´・ω・`)
ヒレ肉が筋肉に良いらしいので、ヒレと野菜ばっか食ってやる!ヽ(`Д´)ノ

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