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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2010.11
22
微妙に減。思ったほど減ってない。月からの使者が週末だと思えば、なんてことねぇな(いや、あるww)

朝  :ミックスサンドイッチ・バナナ1本
昼  :豆乳おからクッキー10枚くらい?・ポタージュスープ
夜  :椎茸のグリル焼き4個(゚д゚)ウマー ・シチュー少し・豆乳おからクッキー6枚
間食 :京都土産饅頭1個・広島土産饅頭1個
運動 :腸に効くストレッチ
歩数 :5218歩
体脂肪:33.4%(-0.9%)

●が出なくて頭痛がするとか、どんだけ私。とりあえず対策として、ウィズワンを導入。
便秘?になると、腹が張るとかもあるけれど。何より頭痛が辛い。ウンコが詰まって頭が痛い。
文にして改めて思うけれど、もうちょっと違う理由で頭痛になりたかった…orz
そして腹にデキモノ(ニキビじゃない感じの痛さ)が出来たので、万能の霊薬オロナインを塗ったぞよ。

本日は早めに寝ますよー!あとは髪を乾かすだけだオラー!
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