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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2009.03
22
(;゚д゚)?

朝   :チーズトースト・マッシュルームスープ・バナナヨーグルト
昼   :雑穀米・味噌汁・鯖の塩焼き(半身の半分)・イチゴ(小粒)5個
夜   :皿うどん(野菜あん3:細麺1)
間食 :多分食べてない。記憶がない。
運動はWiiFit1時間30分(有酸素1時間3分・ヨガ10分・筋トレ9分・バランスゲーム8分)
腰痛がしたので、Sボクシングはなし+腰痛防止のストレッチを少々。

昨日の食い過ぎをどうにかしたい為、右の腰を庇いながらもWiiFitを頑張ってみた。
割とアンメルツ臭をさせているアラサ―(笑)です。

体重をグラフにしてるのだが、今月は山あり谷ありばかりで痩せ期だの停滞期?だの分からないorz参考になるんだろうか?これって。今月も予定日は今日だったのだが生理が来ていない。今週一週間様子をみて、病院に駆け込もうかと思う。

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