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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2010.10
09
遅いので記録のみ(1時半過ぎ)

朝  :レタスサンド
昼  :豚しゃぶサラダスパ・イングリッシュマフィン
夜  :酢鶏・親子丼の上
間食 :黒糖みるく煎餅4枚
運動 :地味にストレッチ
歩数 :5321歩
体脂肪:32.4%(+0.2%)

今更だけど、朝の●のタイミングで出なきゃ一日出ないことに気がついた。
ラブレ様、頼みますラブレ様。
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