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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2009.03
19
キタ*・゜゚・*:.。..。.:*・゜(゚∀゚)゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*!!!!!
何があったか知らないが、体重も体脂肪も減ったぞー!

朝   :米・春雨多すぎる中華スープ・バナナヨーグルト
昼   :弁当
夜   :雑穀米・春雨多すぎる中華スープ・サラダ・ホタテチリソース
間食 :夕食後にゼロカロリーゼリー(パイン)←予想以上に(・∀・)デリシャス!!
運動はWiiFit20分(ヨガ12分・筋トレ8分)・Sボクシング19分

内腿筋が痛いww痛いけど何故か楽しいww
すっかり忘れていた目標「今週は65kg台キープ」が達成できそうで良かった。
いや、ぶっちゃけ綺麗に忘れていたんだけどね。
明日も仕事です。頑張って事務所内でちまちま動きますよーっと。

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