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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2010.09
28
体重計に乗りたくない病が出そうです。いや、もう出てるかもしれんorz 

朝  :ひじき炊き込みご飯・味噌汁・ヨーグルト
昼  :弁当(ひじき炊き込みご飯・ピーマンの肉詰め・ウィンナー2本・エノキシメジ酒蒸し)・味噌汁
夜  :煮込みハンバーグの残り汁でハヤシライス・サラダ・砂肝とキノコの炒め物
間食 :なし
運動 :腹筋20回×2セット・ラジオ体操第一×1回
歩数 :6816歩
体脂肪:32.0%(-0.1%)

先日飲んだモンブラン・ラテのカロリーを調べて(;゚д゚゛)ゴクリ…となったのは内緒です。260キロカロリーて。
食べたいなーと思っていたカボチャのタルト(302キロカロリー)と合わせると間食ってレベルじゃねえorz
自分のタチの悪い所は「食べてからカロリーを調べる」って事だと思うんだけど、危険を察知して食べなくて良かった…。昼に食べたチキン南蛮だけで軽く1500キロカロリー越えは確実だったろうし。
「いつまでもデブと思うなよ」でしたっけ?デブは無意識で高カロリー食材を選ぶとか言ってたの。
図星で何だかオッチャン辛いよ(;´Д⊂) いつか辛いが幸せの字になると良いなぁ…(遠い目)

今日も●出ず。再度ドーピング致します(腸を揉んだりしてるんですけどねぇ)
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