RSS
Admin
Archives

痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

プロフィール

赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
カテゴリ
カレンダー(月別)
06 ≪│2017/07│≫ 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
FC2カウンター
FC2ブログランキング

FC2Blog Ranking

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QRコード
Powered by fc2 blog  |  Designed by sebek
--.--
--


--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2010.09
21
-0.1㎏だけど、一の位の桁が変わってテンションが上がる不思議。
たかが-0.1。されど-0.1。初心に帰ってこの感覚を大事にしていきたいなぁ…。

朝  :白米・卯の花・味噌汁・白身魚フライ1個
昼  :ワカメうどん(卵)
夜  :肉まん1個・ピザまん1個・ヨーグルト
間食 :夕食後にチョコバリ1本・梨1切れ
運動 :ビリー基礎プログラム×1回
歩数 :6829歩
体脂肪:31.5%(-0.3%)

夜、夫が知人より連絡があり、急遽飲み?に出かけた。
せっかくなのでビリーをしてみた(チョッカイが入るので、夫在宅時には絶対にしない)
やっぱキツいけど、楽しかったッス。そして腹筋セクションでややDVD鑑賞会になってしまうのは内緒。
一応、頑張って付いて行こうとしましたけどね…orz 自分の腹筋の無さを痛感w
たまに夫が居ない日はビリーもいいですな。

明日は会社都合で晩ご飯が焼肉ですよっ。赤身の肉を選んで食べます(筋肉を作るらしいです)
にほんブログ村 ダイエットブログへ にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ
今日、十五夜でしたっけ?おはぎ食べたかった…orz

Comment

非公開コメント

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。