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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2010.08
17
なんなんでしょうなぁ…この戻りっぷりは。●が出てないってことにしといたらアカンのでしょうか?

朝  :スリムアップスリム
昼  :鯖オニギリ・蒸し鶏の大根サラダ・ブルーベリーヨーグルト・かた焼きそばあんかけ中華スープ
夜  :白米・茄子とピーマンと豚小間の味噌炒め・ひきわり納豆・オクラサラダ
間食 :なし
運動 :軽いストレッチ
歩数 :3637歩
体脂肪:31.8%(+0.3%)

約一週間ぶりの仕事。エライ疲れました。というか如何に休み期間中は動いていなかった分かったorz
あと脳みそを如何に使っていなかったか…。うん。ユルユルで過ごしてきた約一週間でした。
なんというか連休前の記憶が戻らないというかorz
いい加減、61㎏台を抜けて60㎏を定着せねば。やらなきゃいけない事が多すぎる…。

明日は歩きましょうか。せめてちょちちょい動きましょうか。
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