RSS
Admin
Archives

痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

プロフィール

赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
カテゴリ
カレンダー(月別)
09 ≪│2017/10│≫ 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
FC2カウンター
FC2ブログランキング

FC2Blog Ranking

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QRコード
Powered by fc2 blog  |  Designed by sebek
--.--
--


--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2010.07
30
例え水分や胃の内容物だとしても、うっほっほーいってな感じになりますわな、正直。

朝  :白米・味噌汁・サラダ・ミニ納豆・千切り大根・ワカメと胡瓜の酢物
昼  :弁当(白米・砂肝炒め・ミニエビフライ3個・千切り大根)・チョコクランチ1個
夜  :バナナ1本・スイカ・チンジャオロースーもどき味見
間食 :なし
運動 :ウォーキング47分
歩数 :8919歩
体脂肪:30.5%(-0.7%)

ウォーキングしていたら、右足の付け根に違和感が出てきたので、早めに切り上げました。
ちょうど去年の今頃辺りに同じような症状になって、その時は捻挫でしたな。
また、同じ痛手を踏まないよう、ストレッチとマッサージをしてから寝ます(´・ω・`)

明日は一人でマッタリお仕事。末日なのにボスが休みなんだぜ?平成っ子は何かが違うね!
にほんブログ村 ダイエットブログへ にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ

Comment

非公開コメント

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。