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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2010.07
22
なんとか減。しかしフクラハギがパンパン。ちゃんと揉んでから寝よう。

朝  :白米・味噌汁・豆腐ハンバーグ・ミニトマト
昼  :弁当(白米・オムレツ・ピーマンの豆腐ハンバーグ詰め・大葉チーズ巻竹輪)
夜  :ヨーグルト・バナナ1本・モヤシ炒め・ニラ玉
間食 :キウイ1個・栗原さんちのおそすわけパンナコッタ1個
運動 :ウォーキング55分
歩数 :10613歩
体脂肪:31.2%(±0)

明日は夫が飲み会だ。仕事が終わってからの行動なんだが。
プラン① ヒトカラ(食事もココで)→ いつものスーパー銭湯
プラン② 本屋に入り浸る(食事は適当) → ビジホの温泉(岩盤浴アリ)
を考えています。どっちになるかは仕事が終わった時の気分次第。
あああ。明日が楽しみだ!

27日は会社の人とウナギを食ってくるってさー。へー、いいですねー(棒読み)
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