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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2010.07
21
ご飯と卵、食い過ぎだっつーの ;y=ー( ゚д゚)・∵. ターン

朝  :中華丼・卯の花・目玉焼き
昼  :うどん(竹輪・卵)竹輪1本
夜  :チキン1本・豆腐ハンバーグ1個・ナポリタン半人前・卵かけご飯・パパイヤ1個
間食 :職場でチーズ味カステラ2切れ
運動 :ウォーキング45分
歩数 :10412歩
体脂肪:31.2%(-0.4)

全身の皮が突っ張っている感がある。いや本当にパッツンパッツン。
特に腹回りとフクラハギ。マズイマズイマズイ。
ヤバイったらありゃしない。マズイにも程がある。
そもそも私。今月の目標って59㎏台維持じゃなかったっけ?
最低でも59.9㎏になるには、-1.3㎏だぞ-1.3㎏。牛乳パック1本分強の重さだぞ。
うひぃぃぃぃorz 明日の晩ご飯はヨーグルトで決定。
卵は2日分食べた。コレステロールは足りている。足りないのはビタミンだビタミン。
頼むから明日は減っててくれorz

さて、洗濯物を干して、布団の上でストレッチやってから寝ますか…。
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