RSS
Admin
Archives

痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

プロフィール

赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
カテゴリ
カレンダー(月別)
09 ≪│2017/10│≫ 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
FC2カウンター
FC2ブログランキング

FC2Blog Ranking

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QRコード
Powered by fc2 blog  |  Designed by sebek
--.--
--


--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2010.07
16
深夜一時の点呼ですよーorz

朝  :十六穀米・味噌汁・大根おろし納豆・卯の花・酢の物
昼  :弁当(十六穀米・カニカマ巻き玉子焼き・卯の花・キャベツとウィンナー炒め)・酢の物
夜  :唐揚げ5個・ブルーベリー入りヨーグルト
間食 :夕食後にギザポテト半分
運動 :なし
歩数 :5154歩(かろじて5000歩越え)
体脂肪:31.4%(+1.1%)

コンビニに行った際、日経ヘルスがありまして。下っ腹を凹ますっぽい事が特集されてまして。
うん。買ったよ?おっちゃん買ったよ。でもね。買ったからって下っ腹が凹む訳じゃねぇんだぜ自分。
①読んで②理解して③実践して④継続していく事が大事なだぜ!(耳が痛い)
買っただけで下っ腹が凹むと勘違いしているデブ脳です。本当にあり(ry
ネットサーバーの入れ替えで一切ネットが出来ないという素敵状態の月曜出勤の最中、熟読してきますorz

体重減った→おk。体脂肪増えた→アウトじゃねぇかあああぁぁぁぁぁorz
にほんブログ村 ダイエットブログへ にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ

Comment

非公開コメント

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。