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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2010.07
15
久しぶりに頭がー頭がー。EVEよ。早く効いておくれorz

朝  :ミックスサンドイッチ
昼  :弁当(十六穀米・カニカマ巻き玉子焼き・卯の花・エノキと豚小間炒め・塩鯖・大葉チーズ巻竹輪)
夜  :十六穀米・サラダ・卯の花・大根おろし納豆・ボイルウィンナー2本(大分くじゅう土産)・スイカ
間食 :夕食後にミニオレオ半分・ウォーキング前にバナナ1本
運動 :ウォーキング49分
歩数 :9315歩
体脂肪:30.3%

一日二日で影響があるのは胃の内容物だけだと分かっていても、凹む今日この頃。
ましてや何となく自分の裸を鏡で見た瞬間に「エライ分厚くなりおってΣ(゚Д゚;)」となった日にゃーね。
とりあえず明日は●がいっぱい出るとイイと思うよ!(負け惜しみ)

欲張って減れとは言わん。ただ増えるなorz
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