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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2010.03
12
何が良かったのか悪かったのか分からないけれど、●がガッツリ出たーヽ(゚∀゚)ノ

朝  :雑穀米・中華春雨スープ・金平牛蒡
昼  :弁当(雑穀米・ほうれん草と魚肉ソーセージ炒め・金平牛蒡・大葉チーズ巻き竹輪・春巻き)・味噌汁
夜  :バナナヨーグルト
間食 :職場でクリーム玄米ブラン(レモン)1個(゚д゚)ウマー ・雪の宿黒糖みるく1袋・クランキーチョコ半分
運動 :寝る前に腹筋20回する予定
歩数 :5949歩

いつもの通り残業で帰りが22時近くのため、明日の●の事だけ考えヨーグルトを食しました。うめぇぇぇぇw
というか間食を晩ご飯にしろよと。明日も仕事だ( ゚Д゚)ゴルァ と。弁当作ったんだから、寝坊せずにちゃんと持っていけよと。納豆食えよと。早く寝ろよと。ちゃんと仕事しろよと。
とまぁ自分に言いたいことが山程あるんですが、日曜日の昼はピザをデリバルそうです(ホワイトデーだって)
一応、それなりに遠慮して食えよ。一応、会社からもアップルパイがあるらしいでよ。

今すぐにでも布団にダイブ出来そうなんだけど、過去の反省を活かして髪の毛を乾かしてから寝ます。
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コメント拍手、ありがとうございます。明日お返事を書かせて頂きます(`・ω・´)

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Re: No title

> ご飯を食べる前に軽く運動をするとイイらしいですよ!!
軽くのラインってどこまでなんでしょう(´;ω;`)?
明日から、その場で足踏み程度をやってみますねw

No title

ご飯を食べる前に軽く運動をするとイイらしいですよ!!
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