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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2009.01
28
Category : 本日のごはん
66㎏台突入は嘘じゃなかった。すげぇ。でも増えているので自重せよ私。
朝   :お茶漬け・味噌汁・ヨーグルト
昼   :弁当
夜   :米・ピーマンの肉詰め4つ・ミニトマト4つ・オニオンスープ
間食 :セブンイレブンの骨なしフライドチキンを1つ(血が足りなくてorz)
運動はWiiFit24分・簡単柔軟ストレッチ少々

生理中は眠くなる人間です。
腰が痛いだとか吐き気がするなんて症状はないのだが、とにかく眠い。
ひたすら眠い。WiiFitをしながら眠かった。

食事を考えたんですが、鍋は少々控えて通常食でバランスを考えて一汁ニ菜をベースにやっていこうと思います。いわゆる王道ダイエット。
料理の才能が無いため「あるものでパパっと作る」ということができません。
なので10日分のメニューをノートに書きだして毎日を凌いでいるのですよ。
基本は肉→野菜→魚の順でメインを組んでいるのです(たまにズレたり仕事が忙しいとカレーな日々が続いたりするけど)
ダイエットを考えるまでは、休みの昼は袋麺だったりジャンクだったりしたなぁと。
そりゃブクブクと増えるわな私。つか今まで痩せ期があったのかと問われると困るぐらい、すくすくと成長してきたんだよな。
人間30年近くやってて、やっとこのままじゃヤバくね?と気付くなんて遅いわな。
うん。ブログサブタイトルにあるように、ダイエットに本気で取り組むのはコレが初めてなんですよ。
だからモノグサ主婦にも関わらずできるだけ更新している訳です。
ウダウダ言う前に、できるだけやれる事をやってみよう!
開始一ケ月で2㎏痩せたから、あらためて宣言。
目標。4月末で63㎏台に突入しよう!

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