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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2009.09
24
ぐぬぬぬぬぅ。まぁしゃーないか。

朝   :おやつ芋2本・ヨーグルト(ブルーベリージャム)
昼   :白米・麻婆豆腐
夜   :雑炊・大根おろし納豆・フカヒレスープ・海老チリ
間食 :職場でめんべい・オールブラン・葡萄4粒
運動 :ウォーキング92分
歩数 :13660歩

胃腸を考えて雑炊にした→夫晩飯の海老チリが気になって仕方ない(海老、好物です)→食べてみる→美味かった(大満足)→30分後、大後悔(胃が痛い痛い痛い・゚・(つД`)・゚・)
とまぁ割と自業自得の馬鹿やってますが、雑炊は一人分の分量を作りましたが、明日の朝・昼までカバーできると断言できる状態です(胃が痛い痛い痛ry)
胃薬が家に無いので(買う気もない)自然治癒力頼りですが、早く治る事を祈ってます(´・ω・`)
ってかカロリー的には少ない(と思いたい)ので、この機会を物にして体になじませたい。

体調を考えて少し歩いたけど物足りないと感じた。我ながら成長成長(ポジティブ)
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