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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2009.01
23
Category : 本日のごはん
風邪は何とか撃退した模様。

朝   :白米(味海苔とシャケフレークプラス)・味噌汁
昼   :自作弁当
夜   :白米・イカと白滝と大根の旨煮・かきたま汁
間食 :職場で塩キャラメル2つ
運動は家中にクイックルワイパーかけて火曜から放置していた洗濯物たたみ(気を抜くとウチは汚宅の可能性がある)・WiiFit20分

太ももの上部周りというか足の付け根にあった横の飛び出た部分が無くなった。
すげーすげー。突っ張ってない!見た目で変化があるってすごい。
生理前で前回に比べて1.4キロダウン。これもすげー。
時間と体調を考えながら少しずつ運動量(負荷)を増やしていこう。
明日は休日出勤。なので、昼は一平ちゃんになりまする(土曜は面倒くさくて弁当作らないダメ主婦なんですサーセンww)

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