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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2009.07
27
仕事から家に帰ってきて、ふと体重計に乗ってみたら63.8という凄まじい数字を見た。
見なかったことにしたい。見なかった事にしたい。つか無かったことにしたい。
というか、腹がパンパン過ぎて3日溜まっている状態に良く似ている。うーひーーー(汗)

朝   :雑穀米・味噌汁・ヨーグルト(バナナ)
昼   :弁当(というか雑穀米と昨日のさっぱり煮)・春雨スープ
夜   :雑穀米・おろしジャコ・サラダ・おから煮(腹対策)
間食 :職場で最中1つ(3時間くらい口の中が甘ったるかった…orz)
運動は準備運動してからウォーキング+(ちょこっとだけ)ジョギングで50分

腹対策にはおからでしょう!という事で、小鉢サイズを食べたら、腹が痛い(間抜けw)
今日は観念するとして、明日は期待しよう。頼みますからお願いします!(切実)

今思い出しても、お菓子もツマミも酒もとても美味かったし過ごした時間も楽しかった!
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