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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2009.01
18
Category : 本日のごはん
今日でちょうど生理1週間前になった。なので少々増えても仕方がないとしておこう。
ただし手袋を買った。これで夜は歩けるし買い物は極力自転車で行ける。近くの本屋にも古本屋にもジャスコにもチャリンコで行けるぜ。ヒャッハー!

1月17日
朝   :玄米食パン・シチュー・ヨーグルトに細かく切ったリンゴを投入
昼   :日清の袋焼きそば(夫の好物)
夜   :マックでエビフィレオセット(新装開店だったので油臭くなかった)
間食 :ロイズの生チョコ4粒
昨日はスクワット10回・DDR2ndを3曲分プレイ(足がついていかないw)
本日
朝   :玄米食パン・ポタージュスープ・ヨーグルトにリンゴin
昼   :豚キムチうどん
夜   :ホタテ丼(丼だけど米は普通盛り)・たまごスープ
間食 :ロイズの生チョコ8粒
本日の運動はWiiFit22分。ながらショコメニューが出た!
次はボクササイズのメニューを出せるよう、筋トレ・ヨガを進めていこう。 

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