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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2009.01
11
Category : 本日のごはん
昨晩はぐうたらしてしまった。

1月10日
朝   :寝坊したのでコンビニサンドイッチ
昼   :一平ちゃん焼きそば
夜   :お好み焼き
間食 :メイプルコーン(頂き物)
昨日の運動はスクワット10回・腕上げ10回。
1月11日
朝・昼:食パンにレタスとボイルしたウィンナー2本にマヨかけた・バナナinヨーグルト・ポタージュスープ
夜   :野菜鍋in木綿豆腐(これから作る)
間食 :頂き物のどら焼き1個
本日の運動はスクワット20回×2セット・腕上げ20回・足あげ腹筋10回。

朝食はしっかり摂らないと頭がボケるタイプなので、どうしても量が多くなってしまう。昼と夜で調整をかけたいんだがなぁ…給料出て野菜をたっぷり買い込んだし、自作弁当がんばるか(ちゃんとしろよ主婦)

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