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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2012.02
18
一日中、布団の中から動きませんでした。布団ってエコだよねエコ。

朝  :食パン1枚・目玉焼き・ヨーグルト
昼  :アーモンドチョコをボリボリ
夜  :海老天弁当・おでん(大根・白滝)・エビとブロッコリーのサラダ・ヨーグルトゼリー1個
運動 :無し
歩数 :941歩(引きこもり)
体脂肪:34.8%→34.6%(-0.2%)

起きたら昼前でごわした。久しぶりに惰眠をむさぼったねむさぼった。
おかげ様で始まるもんが始まって有難いやらなんやら。

明日は友人と公営ジムを体験してきます。約2ヶ月ぶりのまともな運動をしてきます…orz
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