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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2012.01
10
仕事が忙しいですorz

朝  :白米・味噌汁・卯の花
昼  :弁当(白米・竹輪1/4・卯の花・エビチリ2尾・一口高野豆腐)
夜  :おでん(練り物・大根)
間食 :職場で柿ピー少し・白い恋人1枚
運動 :なし
歩数 :5238歩
体脂肪:35.8%→34.8%(-1.0%)

出すもん出したらスッキリしたどころか、体重がエライ落ちましたよorz
これでもまだ少し腸が痛いんだから、どんだけ体の中に●があるんだろうか考えると頭が痛いw
しかし腹が減って仕方ない。
まぁ寝てしまえばこっちのもんなので、食べたければ明日の朝食をガッツリ食べる予定w

明日も遅い(帰宅が22時過ぎ)から、晩御飯を置き換え食品のDHCプロテインダイエットに挑戦。
にほんブログ村 ダイエットブログへ にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ

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