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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2012.01
07
土日、バタバタしてました。

朝  :白米・筍の土佐煮・豆腐のてんぷら1/4・ヨーグルト
昼  :弁当(白米・筍の土佐煮・豆腐のてんぷら1/4・卯の花)
夜  :七草粥・卯の花・キャベツと豚こま炒め・味噌汁・塩鮭1切れ
運動 :ストレッチ
歩数 :3851歩
体脂肪:35.4%→35.4%(±0%)

ドライフーズの七草粥の素と、生?の七草粥セット。迷った挙句、生のセットを購入。
うん。塩鮭が塩っぱいヤツだったので、七草粥にちょっと乗せると丁度良い塩梅でしたw

これで風邪とは無縁な筈だ。職場でノロっぽい症状が流行っているけど大丈夫な筈だ。
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