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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2012.01
05
なんかもう…新年始まってたった四日目だけど、心折れそう。

朝  :クリーム玄米ブラン1袋
昼  :オードブルをチョイチョイ・ミニ天むす2個・豆腐のてんぷら
夜  :ひじき炊き込みご飯・かき玉汁・海藻サラダ・大根と鳥手羽の煮物・冷奴
間食 :残業中にプリッツ(ロースト味)1袋
運動 :ストレッチ(右足捻挫しましたorz)
歩数 :6647歩
体脂肪:34.8%→35.2%(+0.4%)

この体重増加は泣きそうです。本気で泣ける。●が詰まってるとかいう問題じゃない。
怠惰なのは十分に分かっていだけに、気持ちの持って行き場がないorz
まだ366日分の5日しか経過してないけれど、それでも結構凹んでる。

逆に考えれば366日分の5日だけなんだよな。残り361日で結果が出せれば問題はないんだよなー。でもなーorz
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