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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2011.12
19
久しぶりに仕事したような気がする。脳みそがヤバイ。

朝  :1本満足バー1本・プルーンクッキー1個・朝食りんごヨーグルト1個
昼  :仕出し弁当・チョコムース1個
夜  :蒸しモヤシ(on豚コマ)・ホタテの照り焼き2個
間食 :チョコ6粒・ミニミルクパン1個
運動 :無し
歩数 :5053歩
体脂肪:34.7%→34.3%(-0.4%)

下っ腹に力を入れようもんなら、ジョワっと出血がする感じです(いや実際に出血してるんですけどね)
あまり無理をすると、血管縫う羽目になったり止血剤の導入とか怖い話を聞くもので、大人しくしてます。
今週末には体が落ち着きそうなので(術後1週間が注意期間らしい)ちょっとは歩こうかとorz
ジムには来週いけるかな。ジムにというか行きたい…。・゚・(ノД`)・゚・。

腹にホッカイロと足首にレッグウォーマー。コレで多少の冷えなら対策できますw
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