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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2011.11
18
プルーンクッキー+ヤクルトライト+ミルミルS が最速最強な件。

朝  :プルーンクッキー3枚
昼  :弁当(白米・エビチリ3尾・ひじき五目煮・賞味期限ぶっちぎりウインナー2本)
夜  :うどん・林檎半分・海鮮サラダ
間食 :さつまりこ1個・夫の土産チョコ3粒
運動 :ストレッチ・チューブトレーニング
歩数 :3632歩
体脂肪:33.6%→34.2%(+0.6%)

体重が元に戻ったけど、体脂肪がおとといと同じ数値に戻らなかったので、消化器官の内容物と見た。
そう思いたいorz 思わないとちょっと辛くなってきた。
明日は友人とパン屋ランチしてきます(`・ω・´)ゞ
要は動けばいいんだよ、動けば(ソレが出来てないから肥えてるわけで私m9(^Д^)プギャー)

さつまりこが美味すぎた。やばいなー。
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