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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2011.11
08
体重ダウン!体脂肪イン!

朝  :白米・職場でウィダーインゼリーとアルフォート1枚
昼  :弁当(白米・ひじきハンバーグ・コーンオムレツ・コーンコロッケ1個)・ポタージュスープ
夜  :安納芋半分・塩鮭1枚
運動 :寝る前にストレッチと腹筋する予定
歩数 :4517歩
体脂肪:33.0%→33.8%(+0.8%)( ゚д゚ )!?

減ることは減ったけど、実質は胃の内容物で間違いない。
こう、ちゃんと食べてちゃんと運動するという真っ当?な生活が送りたい。
週末まではバタバタするから、来週から真っ当な生活になるよう、がんばろうー。

ブラックモンブランが地方限定だとは知っていたけれど、マンハッタンが地方限定とは知らなんだorz
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