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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2011.11
02
記録のみー。

朝  :白米・味噌汁・ヨーグルト
昼  :弁当(白米・ほうれん草とキノコ炒め・かぼちゃの煮物・コーンコロッケ2個)
夜  :白米・味噌汁・納豆・かぼちゃの煮物
運動 :スクワット各種
歩数 :4845歩
体脂肪:34.8%→33.5%(-1.3%)

月次処理の締め切りが先月より1日早いので、スケジュールがキツキツです(ヽ'ω`)

腹が減ってんのか一周回って減ってないのかすら不明。ただバランスが取れてないことは自覚してる。
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