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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2011.10
31
測定期間 10/1~10/31

  体 重 64.0→62.8(-1.2㎏)
  体脂肪 33.0→33.0(±0.0%)

開始時(68.8㎏)より-6.0㎏(マイナス10㎏まであと4.0㎏!)

① とにかく1㎏でも減らせ!(過去の栄光58.5㎏を取り戻せ!)<継続>
② ジムに行って、基本を大事にして、自宅でも腹筋とかやれ
③ チョコラBB飲め
④ 早く寝ろ(最低でも12時半には寝ろ) 

目標継続中(ちったぁ成長しろや)
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