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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2011.10
26
まぁまぁまぁ。うん。でも晩ご飯後にお茶をがぶ飲みした割にはOKライン(私の中では)

朝  :白米・味噌汁
昼  :弁当(白米・豚ロースのキノコ巻き2個・卵焼き・小エビのてんぷら1個・ほうれん草レンチン・ウィンナー1本)柿1個
夜  :汁ビーフン(白菜・豚コマ・竹輪)・紅茶サブレ3枚
運動 :ウォーキング74分
歩数 :12177歩
体脂肪:33.7%→33.9%(+0.2%)

今日はかなり冷えました。職場で寒い寒いと騒いでたんですが、気温は20度。うん。南国人、寒さに弱い。
しかし我が県の最低気温が、北海道の最高気温となってて、それはそれで驚いた。北海道、スゲェ。
そういえば1~3月に北海道から応援で来る作業員の爺様(63歳)から聞いた自慢ですが。
「俺はパッチを履いたことがネェ!」(出身は稚内)(北海道の中でも激寒地方らしい)でした。
あの時は尊敬通り越して、意味が分からない:(;゙゚'ω゚'):という目で見てしまってゴメンナサイ。

ジムに行かない日は歩く。基本を思い出すキャンペーン中。
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