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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2011.10
18
何もしてない割には(そこまで)増えてなくて肥えてなくてホッとする駄目ダイエッター。

朝  :UFOパン(スイートブールパン的な感じ)・コーンポタージュ
昼  :弁当(雑穀米・麻婆豆腐)・カップヨーグルト1個
夜  :白米・小エビのてんぷら・オクラのごま和え・べったら漬沢山
間食 :夫の土産(チョコナッツクッキー1枚・ビスケット2枚)
運動 :今からクランチを20×3セットの予定
歩数 :3963歩
体脂肪:33.1%→33.3%(+0.2%)

明日は用事があってジムに行けないので、用意していたら夫が帰ってきやがった。
ついでに色々と話し込んでいたのでジムは休みましたorz
ああ、デブが近くなって痩せが遠くなった…(自業自得m9(^Д^)プギャー)
しかし夫と久しぶりに話し込んだなー(あまり会話のない夫婦なんです元から)
まぁ話し込んだ大部分が「出川哲朗の安定感は異常」でしたけど。
さて、明日はISO監査で明後日は本社様が現場視察で来県する。仕事、ちゃんとしなきゃなー(おいコラ)

久しぶりに晩御飯を茶碗一杯食べた。ああ、漬物と炊き立て白米の組み合わせって極上過ぎる(*´ω`*)
にほんブログ村 ダイエットブログへ にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ
コメントは明日の日中に返させて頂きます。スミマセン血圧低いですスミマセン。

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